Transformational 9D Breathwork Journey
Löse Blockaden und negative Glaubenssätze, um endlich dein volles Potenzial zu entfalten!
Ist 9D Breathwork das Richtige für dich?
Hast du das Gefühl festzustecken? Oder dich im Kreis zu drehen?
Du bist motiviert, offen, lernst gern und hast Ziele – im privaten Bereich und auch im Business. Aber egal was du dir vornimmst, es geht irgendwie schwer und schleppend. Du stößt immer wieder auf eine unsichtbare Mauer. Auf einen Widerstand, der dich nicht das erleben lässt, was eigentlich schon lange in deinem Leben sein sollte.
Dabei beschäftigst du dich schon intensiv mit dem Thema Weiterentwicklung. Aber ein entscheidendes Puzzleteil scheint dir noch zu fehlen.
Weißt du eigentlich, dass dein Unterbewusstsein eine riesengroße Rolle dabei spielt, was du in deinem Leben hast und erreichst?
Denn wenn du im Außen schon so viel versucht hast, aber du immer wieder an diese Blockaden stößt, darfst du die Blockaden und Hindernisse in deinem Inneren auflösen!
9D Breathwork ist das fehlende Teil vom Puzzle!
Deine Muster und Gewohnheiten sind nicht angeboren – sie sind erworben!
Alle Muster, die du hast, all die Dinge, die du über dich selbst glaubst und all die Gewohnheiten, die tagtäglich deine Handlungen bestimmen, hast du im Laufe deines Lebens gelernt und abgeschaut. Oder du hast sie „übergestülpt“ bekommen – meist in deiner Kindheit.
Die Ergebnisse im Außen sind ein Spiegel deines Inneren
Durch all diese Muster und den Glaubenssätzen darüber, was für dich möglich ist (oder eben nicht) entstehen deine Ergebnisse im Außen. Daher müssen wir genau dort ansetzen und diese Glaubenssätze auflösen, neue zielführende Gewohnheiten installieren und vor allem die alten, emotionalen Wunden loswerden …
Situationen, in denen dein Nervensystem bestimmte Emotionen nicht gut verarbeiten konnte, verursachen Traumata
"Trauma" ist heutzutage ein sehr negativ und stark belegtes Wort. Wir denken sehr oft an Missbrauch und ähnliche Vorkommnisse. Und das stimmt natürlich auch. In Wahrheit kann aber JEDE Situation in deinem Leben ein Trauma auslösen. Einfach nur deshalb, weil in dem speziellen Moment dein Nervensystem (aus den verschiedensten Gründen) nicht in der Lage war, diese Emotion angemessen zu verarbeiten.
Sie bleibt förmlich "stecken" und kann sich kurz- oder langfristig sogar als körperliches Symptom und Schmerz ausdrücken. Wir haben dadurch im Laufe unseres Leben unzählige kleine und größere Traumata erlebt und tragen sie mit uns wie einen Rucksack voller alter Erinnerungen, die es schwer machen, voranzuschreiten. Und das ist bei jedem Menschen sehr unterschiedlich und individuell.
Eine 9D Breathwork Journey ist Ventil, Katalysator und Heilung für diese angestauten Emotionen - alles gleichzeitig.
Die 9D Breathwork Journey war für mich ein ein großartiges, multidimensionales Klangerlebnis. Welches mich sowohl klanglich als auch inhaltlich durch die unterschiedlichsten Emotionen geführt hat. Allerdings ist es so viel mehr als das!
Ich hatte das Gefühl, dass sich in meinem Körper und in meiner Seele eingelagerte Emotionen gelöst haben. Mein Körper hat die ganze Zeit gekribbelt wie Bolle, und die Bilder vor meinem inneren Auge waren so klar und präsent, dass 9D es schon nicht mehr trifft.
Ich habe es ERLEBT. Und ich glaube, dass es darum geht, etwas zu empfinden, was nur im Geiste stattfindet. Das hat es für mich bewirkt. Es hat meine Vision in die Empfindung meines Körpers gebracht.
Katja war als Facilitator sehr beruhigend und ich habe mich sehr gehalten und unterstützt gefühlt. Ich bin von Herzen dankbar für dieses Erlebnis, welches mich MIR persönlich wieder ein Stück näher gebracht hat.
Es hat mir so gut getan, dass ich für meinen Ehemann gleich auch eine Session gebucht habe.
Und eigentlich möchte ich, dass jeder, den ich lieb habe, so eine Session macht.
Oder noch besser.
Schlicht.
JEDER!
Jasmin Gonzales
Autorin, Sichtbarkeits-Coach, Witchwoundhealerin
Leichtigkeit entsteht durch verarbeiten und loslassen.
Sobald du auf körperlicher und seelischer Ebene diese blockierenden Muster und Erlebnisse verarbeitest und loslässt, kannst du befreiter und leichter vorwärts gehen. Es ist, als wenn dir jemand eine schwere Eisenkugel am Bein abgenommen hätte.
Dafür gibt es verschiedene Methoden. Du kannst über Gespräche versuchen den Ursachen auf den Grund zu gehen. Wenn du einen sehr guten Coach oder Therapeuten an deiner Seite hast, kann das durchaus einiges bringen. Leider dauert es auch eine ganze Weile und Erfahrungen aus deiner frühen Kindheit sind sehr oft nicht für dein Gedächtnis zugänglich. Und somit kannst du sie schwer auflösen.
Hypnose kommt da oftmals deutlich weiter. Hier habe ich durchaus sehr positive Erfahrungen gemacht und kenne einige Therapeuten, die erfolgreich Hypnose anwenden. Auch hier spielt natürlich Zeit eine größere Rolle. Je bewusster dir das Problem / Thema ist, desto schneller kommst du an die Ursache heran. Unbewusste Muster hingegen bleiben auch hier oft verborgen.
Meditationen / Affirmationen / Subliminals / Frequenzen und Co sind ebenfalls wunderbare Werkzeuge, die ich nach wie vor sehr gerne in meinen Coachings einsetze. Allerdings sind das auch alles begleitende Werkzeuge, die eher langfristig wirken und nur in Kombination mit anderen Interventionen.
Jedes dieser Tools habe ich in den vergangenen Jahren super gerne eingesetzt. Allerdings bin ich jemand, der etwas ungeduldig ist und es sehr effizient mag 🙂
9D Breathwork ist eine Methode, die all das (und noch viel mehr) vereint
2022 habe ich eine wunderbare Methode entdeckt, die zusätzlich den Körper mit ins Boot holt. (du erinnerst dich: oben hatte ich geschrieben, dass im Körper diese unverarbeiteten Erlebnisse gespeichert sind). Über somatische Arbeit und Breathwork (bestimmte Atemtechniken) ist es möglich genau diese gespeicherten Emotionen und Erlebnisse zu lösen, zu verarbeiten und endlich loszulassen.
Diese somatic Breathwork in Kombination mit den anderen effektiven Tools ist eine Geheimwaffe! Denn sie vereint nicht einfach nur hypnotische Sprachmuster, Affirmationen, Subliminals und geführtes Coaching miteinander...
Nein - sie nutzt auch verschiedene Frequenzen, um deine Hirnwellen so "einzutunen", dass die Informationen super leicht in dein Unterbewusstsein gelangen können und wir die alten, negativen, blockierenden Glaubenssätze, Muster und Gewohnheiten umschreiben können.
9D Breathwork ist eine Weltneuheit und so effektiv, wie nichts anderes aktuell auf dem Markt!
Die 9D Breathwork Journeys werden häufig von Menschen in Anspruch genommen, die folgende Herausforderungen haben:
9D Breathwork Journeys können dir dabei helfen:
"Außer-gewöhnlich"
"Die Teilnahme an der 9D Breathwork Journey war eine außergewöhnliche Erfahrung, die ich nur jedem weiterempfehlen kann und muss.
Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich mit nahezu allen Facetten im Bereich „persönliches Wachstum“.
Ich erinnere mich da an einen Face-to-Face Workshop mit Anthony Robbins - dies war eine ähnliche Erfahrung.
Aber das, was ich hier erleben durfte, war von der Intensität und Wirkung tatsächlich nochmals ein ganz anderes Level!
Es ist schwer zu beschreiben, aber es fühlt sich so an, als könnte ich viele alte Blockaden und Rucksäcke endlich abwerfen.
Und auch Organisation und Durchführung waren natürlich super professionell.
Vielen Dank liebe Katja für diese außergewöhnliche Erfahrung"
Martin Först
Unternehmer
"Viel klarer"
"Ich war (und bin ich immer noch) total überrascht, was alleine die Atmung mit dem Körper machen kann.
Während der Journey haben meine körperlichen Reaktionen perfekt zu den jeweils angesprochenen Themen und Prozessen gepasst - loslassen, Vergebung, neues ins Leben einladen…Ich habe es richtig gefühlt!
Insgesamt kann ich das „was ist da genau passiert“ noch schwer beschreiben, aber es ist was passiert! Es sind jetzt einige Tage vergangen und ich fühle mich viel klarer im Leben.
Die äußeren Umstände haben sich nicht geändert, aber dennoch fühle ich mich entspannter und ich kann mit stressigen Situationen und Menschen viel besser umgehen.
Es ist manchmal schon (gut) gruselig, dass ich so entspannt bin und vor allem bleiben kann. Kurz und knapp:
Die Gelegenheit zu 9D Breathwork genutzt zu haben, war eine meiner besten spontanen Investitionen (in mich selbst!) der letzten Zeit."
Sarah
Verwaltungsbeamtin
"Bereicherung"
"Es fällt mir schwer in Worte zu fassen, was diese 2 Stunden Breathwork mit mir gemacht haben.
Selbst als Coach mit viel Erfahrung, ist es gerade für Leute, die wie ich viel Energie haben, eine unglaubliche Bereicherung.
Nicht nur das Gefühl während und nach dem Breathwork, sondern vor allem die Integration noch Tage danach!
Ich bin in der 2. Nacht tatsächlich ein Trauma aus meiner Kindheit im Schlaf durchgegangen und so viele Dinge haben im Nachhinein Sinn ergeben!
Es ist also nicht nur für den Moment, sondern eine Investition in die Zukunft, die ich jedem raten würde, der auch in die innere Kinds Heilung möchte".."
Lukas Schmidt
Online Unternehmer & Sales Coach
Die Ursache für unterschiedliche Ergebnisse im Leben
16:20
Wie Glaubenssätze, Muster & Gewohnheiten entstehen
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Wie du deine Prägungen & Glaubens-sätze nachhaltig verändern kannst
38:25
9D Breathwork Journeys sind so kraftvoll, weil sie aus
9 Schichten (Dimensionen) bestehen:
Binaural Brain Entrainment
Binaurale Beats sind auditive Illusionen. Diese Tonfrequenzen aktivieren Gehirnwellen, die dabei helfen, meditative Zustände zu erreichen, besser zu lernen oder sich zu konzentrieren. Oder besser zu schlafen – je nachdem, welche binauralen Beats verwendet werden und welcher Gehirnwellen-Zustand hervorgerufen wird.
Multidimensional Sound
Diese immersive Audioerfahrung kann zu einer gesteigerten Sinneswahrnehmung, Entspannung und dem Gefühl führen, in eine andere Umgebung versetzt zu werden. Es kann auch die Kreativität und die Vorstellungskraft anregen.
Es kann deine „kognitive Landkarte“ erweitern.
Isochrone Töne
Es sind rhythmisch pulsierende Töne, die ähnlich wie binaurale Beats dazu beitragen, bestimmte Gehirnwellenzustände hervorzurufen. Sie sorgen dafür, dass sich das Gehirn schneller auf die gehörte Musikfrequenz einstimmt. Sie können tiefe Entspannung, Integration und verbesserte Konzentration fördern und sogar Schmerzen lindern.
432 Hertz Musik
Diese spezielle Frequenz hat die Kraft, Gefühle des Friedens und des Wohlbefindens hervorzurufen, sie kann die Intuition fördern, helfen, emotionale Blockaden zu lösen, Ängste abzubauen und hat sich als blutdrucksenkend, entspannend, stressreduzierend und beruhigend erwiesen.
Diese besondere Frequenz vermittelt ein Gefühl von Ruhe und Positivität.
Es wird angenommen, dass sie harmonischer mit den natürlichen Schwingungen des Universums in Resonanz geht. Deshalb wird sie auch „Schuhmann-Frequenz“ oder „Der Herzschlag der Erde“ genannt.
Solfeggio Frequenzen
Es wird angenommen, dass Solfeggio-Frequenzen einen tiefgreifenden Einfluss auf die Mitochondrien haben – die Kraftwerke in unseren Zellen. Studien haben gezeigt, dass bestimmte Frequenzen Entspannung herbeiführen, Stress abbauen und sogar die zelluläre Regeneration fördern können und sich positiv auf den Körper auswirken.
Sie wurden schon in der Antike sowohl im westlichen Christentum (von den gregorianischen Mönchen) als auch in den östlichen indischen Religionen (indische Sanskrit-Gesänge) verwendet.
Somatic Breathwork
Somatische Atemarbeit hilft uns, uns der Bereiche in unserem Körper bewusst zu werden, in denen wir ungelöste Emotionen festhalten. Durch bewusstes Atmen aktivieren wir die Entspannungsreaktion des Körpers, die das Loslassen von eingeschlossenen Emotionen, Traumata und Spannungen ermöglicht.
So wird unser Körper in die Lage versetzt, aus dem fight / flight / freeze Status (der Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktion) auszusteigen und auf Ruhe und Verdauung umzuschalten - was dem Körper erlaubt, sich zu entspannen und zu heilen.
Subliminals
Unterschwellige hypnotische Botschaften können sich positiv auf Selbstvertrauen, Verhaltensmuster und den Umgang mit bestimmten Herausforderungen und Ängsten auswirken.
Sie können erfolgreich dabei helfen, bestimmte Zustände wie Stress, Angst und Schmerzen zu lindern und sogar unsere aktuelle Stimmung zu verändern. In den 9D Breathwork Journeys verwenden wir verschiedene unterschwellige Botschaften in den verschiedenen Journeys, um die spezifischen Themen mit Präzision anzusprechen.
Geführtes Coaching
Jede 9D Breathwork Journey hat ein bestimmtes Thema / einen speziellen Schwerpunkt, der gecoacht wird.
Dabei unterstützt das wirkungsvolle Instrument der Stimme die Transformation vom Hindernis hin zu mehr Selbstvertrauen, Verbundenheit und Selbstwert-gefühl.
Dieser Prozess kann zu dauerhaften positiven Veränderungen sowohl in der Denkweise als auch im Verhalten führen und den Weg für ein erfüllteres und kraftvolleres Leben ebnen.
Bioacoustische Effekte
Forschungen haben gezeigt, dass Naturgeräusche Stress abbauen, Schmerzen lindern und die Immunabwehr stärken können.
Man geht davon aus, dass Wirkung unter anderem darauf beruht, dass diese natürlichen Geräusche unserem Körper Sicherheit vermitteln und er dadurch besser entspannen kann.
Wellenrauschen, Vogelgezwitscher in einem Wald und sachter Regen sind Beispiele dafür.
Möchtest du wissen, wie sich die verschiedenen
Dimensionen anhören?
In diesem Audio lässt dich Brian (Gründer und Stimme von 9D Breathwork) die verschiedenen Dimensionen hören, damit du einen besseren Eindruck davon bekommst. Setze unbedingt Kopfhörer auf, um die komplette Audioerfahrung erleben zu können.
Was Teilnehmer nach einer Journey berichten:
"Seit vielen Jahren beschäftige ich mich nun schon mit Persönlichkeitsentwicklung, Innerwork und Spiritualität. Da ich aktuell aber einem Punkt gewesen bin, wo absolute Erschöpfung in mein Leben getreten ist, ich viele universelle Fragen hatte und einfach spürte - das ich an manche unbewusste Themen alleine nicht ran kam buchte ich eine 9D Breathwork Session bei Katja.
Man kann sich dieses Sounderlebnis wie einen High End Kinosaal vorstellen, in dem von allen Seiten multidimensionale Klänge kommen. Es ist nicht aufdringlich uns das Englisch ist auch für Anfänger gut zu verstehen.
Für mich lösten sich während der Session einige Verstrickungen. Mindblowing Things wurden mir bewusst! Dinge, die mir so gar nicht klar waren.
Mein Puzzle vervollständigte sich. Katja hat den Raum super gehalten und mir stets ein Gefühl der Sicherheit gegeben. So sehr, dass ich diese Sessions nun auch schon für meine Kunden bei ihr gebucht habe.
Danke Katja - das war nicht die letzte Session für mich."
Joana Garcia
Businessmentorin
"Es war wirklich fantastisch. Ich weiß gar nicht, was ich noch sagen soll. So etwas habe ich noch nie erlebt. Es sind so viele Sachen hochgekommen. So viele Emotionen. Das geht am Kopf vorbei - direkt in den Körper. Die Experience war der Hammer. Ich habs geliebt.
Ich fand es auch total interessant, dass ich manchmal das Englisch zwar nicht so verstanden habe, aber dann auf einmal war es wieder da.
Dann kam dieses eine Lied. Das hat mich total abgeholt. Da sind meine Dämme gebrochen. Und was ich krass fand, war, dass am Schluss mein ganzer Körper in dieser Frequenz gebebt hat. Ich habe diese Frequenz nicht nur gehört, ich habe sie gespürt. Also ich fand die ganze Erfahrung wirklich geil.
Also einfach die Emotionen, die kommen. Es fließt einfach raus, du weinst, du musst du lachen. Ich wusste manchmal gar nicht, ob das Lachen oder Weinen war, das habe ich auch noch nie erlebt. Also ich liebe es. Ich finde es toll. Genau das, was ich gesucht habe. Ich möchte das unbedingt unter die Menschen bringen.”
Christian Ries
health coach
Bereit, deine eigene lebensverändernde Erfahrung zu machen?
Wenn du die ganze Website bis hierhin gelesen hast, dann ist das ein Zeichen dafür, dass du den tiefen Wunsch hast, dein Leben positiv und nachhaltig zu verändern. Sei es in Bezug auf dein Business, deine Gesundheit, deine Beziehungen - oder allem.
Und du hast bereits verstanden, wie bahnbrechend und revolutionär diese Methode ist und welche einschneidenden Veränderungen sie bewirken kann.
Ich lade dich ein, die Kraft der 9D Breathwork zu nutzen, um selbst tiefgreifende Veränderungen zu initiieren, Klarheit zu gewinnen und eine generell gesündere Lebenseinstellung zu kreieren.
Bist du bereit die Transformationskraft der 9D Breathwork Journeys selbst zu erfahren?
FAQ – häufig gestellte Fragen zu den 9D Breathwork Journeys
Kann Jeder an einer 9D Breathwork Journey teilnehmen?
Jaein. Theoretisch natürlich schon, allerdings sind die Journeys sehr intensiv (ich vergleiche sie gern mit einer intensiven Sporteinheit). Und wie beim Sport auch, gibt es bestimmte Vorerkrankungen bei denen Vorsicht geboten ist.
Innerhalb der Sessions gebe ich allerdings auch Varianten zu den Atemtechniken, so dass es theoretisch für alle möglich ist teilzunehmen (wenn ich über Vorerkrankungen informiert bin). Rein rechtlich muss ich mich natürlich absichern und darüber aufklären, dass es Risiken gibt bei Erkrankungen, wie zum Beispiel:
* Herz-Kreislauf-Probleme, abnorm hoher Blutdruck / sehr hoher Ruhepuls, extrem niedriger Blutdruck / sehr niedriger Ruhepuls, Aneurysmen
* Epilepsie und Krampfanfälle
* wenn du starke Medikamente einnimmst
* schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia, bipolare Störungen
* Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operationen, Glaukom
* eine aktuelle Schwangerschaft
* Asthma (Menschen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt oder Atemtrainer konsultieren)
Personen, die sich in einer emotionalen oder spirituellen Krise befinden, oder Personen mit einer psychischen Erkrankung, die nicht in Behandlung sind oder angemessene Unterstützung erhalten, sollten ebenfalls nicht teilnehmen.
Wenn du konkrete Rückfragen dazu hast, melde dich gern unter +49 177 1978 608
Wie oft kann ich an einer 9D Journey teilnehmen?
Diese Frage bekomme ich nach jeder abgeschlossenen Session, weil die Teilnehmer so begeistert sind 🙂
Und ich kann das natürlich verstehen, allerdings dürfen wir bedenken, dass die Journeys wirklich tief gehen und sehr viel (unterbewusst) bewirken. Ich empfehle daher immer, dem Körper ein paar Tage Zeit zum verarbeiten zu lassen. Einmal pro Woche ist der kürzeste Abstand, den ich Teilnehmern empfehle, die erst ein oder zwei Sessions mitgemacht haben.
Perfekt ist ein Abstand von 1 -2 Wochen über einen längeren Zeitraum (etwa 3 - 6 Monate) um nachhaltige, langfristige und vor allem tiefgreifende Veränderungen deiner unbewussten Glaubenssätze, Muster und Begrenzungen zu bewirken (dazu biete ich auch passende Programme an)
Muss ich mehrere 9D Journeys machen um Veränderungen zu erreichen?
Aus der Erfahrung heraus kann schon bei der ersten Session richtig viel bewegt werden. Die Feedbacks nach der Session zeigen das immer wieder.
Generell müssen wir aber auch sagen: wir haben Jahrzehntelang Glaubenssätze geprägt, Begrenzungen erfahren und physische und psychische Traumata erlebt. Und all das dürfen wir Stück für Stück (Zwiebelschicht für Zwiebelschicht) abtragen.
Von daher ich empfehle ich immer mehrere Session - eben so, wie es sich gut anfühlt. Oder du buchst das Quantum Leap Evolution Programm - dort begleite ich über 3 Monate intensiv deine Veränderung (inklusive 9D Breathwork Journeys, Meditationen, energetischer Clearings und vielem mehr). Mehr Infos dazu findest du HIER
Wie läuft eine 9D Breathwork Journey Online ab?
Nachdem du deinen Wunschtermin ausgewählt und gebucht hast, erhältst du eine Bestätigungsmail mit allen relevanten informationen. Vorteil einer Online Session ist, dass du ganz entspannt in deinem gewohnten Umfeld diese Journey erleben kannst. Du kannst dir deinen persönlichen Wohlfühlraum gestalten und musst eben nicht hin- und herfahren.
Die Online Journeys finden über Zoom statt. Du benötigst Kopfhörer und am besten einen Laptop oder PC und einen Platz an dem du dich entspannt hinlegen kannst. Nach einer Einführung und Erklärung starten wir die Journey, ich bin die ganze Zeit präsent, halte den Raum und bin da falls du zwischendurch eine Frage hast. Nach der Session gibt es eine kleine Austausch- und Feedback-Runde und danach kannst du dich zuhause entspannen.
Die Session dauert insgesamt ca. 2 Stunden.
Wie läuft eine 9D Breathwork Journey Offline (also Vorort) ab?
Nachdem du deinen Wunschtermin ausgewählt und gebucht hast, erhältst du eine Bestätigungsmail mit allen relevanten informationen. Vorteil einer Offline (also live) Session ist, dass du diese Journey mit Gleichgesinnten (und natürlich mit mir) erleben kannst. Du kannst dich ganz entspannt der Reise hingeben und ich da und unterstütze dich.
Ich stelle spezielle Kopfhörer bereit, mit denen du dieses Sound-Erlebnis erfahren wirst. Nach der Session gibt es eine kleine Austausch- und Feedback-Runde und danach kannst du enstpannt nach hause fahren.
Wie läuft ein Vollmond Event (inklusive 9D Breathwork Journey) Online ab?
Nachdem du deinen Wunschtermin ausgewählt und gebucht hast, erhältst du eine Bestätigungsmail mit allen relevanten informationen. Vorteil einer Online Session ist, dass du ganz entspannt in deinem gewohnten Umfeld diese Journey erleben kannst. Du kannst dir deinen persönlichen Wohlfühlraum gestalten und musst eben nicht hin- und herfahren.
Die Online Journeys finden über Zoom statt. Du benötigst Kopfhörer und am besten einen Laptop oder PC und einen Platz an dem du dich entspannt hinlegen kannst.
Vollmonde haben eine ganz spezielle Energie (jeden Monat ist diese anders - je nach Zeichen, in dem der Vollmond steht). Zu Beginn des Vollmond Events gehe ich auf die jeweils vorherrschende Energie ein, erläutere, wie wir diese am besten nutzen können und bereite Reflexionsfragen für dich vor.
Danach gehen wir in eine thematisch passende 9D Breathwork Journey. Welche Journey es konkret ist, findest du in der Terminübersicht.
Nach einer Einführung und Erklärung starten wir die Journey, ich bin die ganze Zeit präsent, halte den Raum und bin da falls du zwischendurch eine Frage hast. Nach der Session gibt es eine kleine Austausch- und Feedback-Runde und danach kannst du zuhause entspannen.
Die Session dauert insgesamt ca. 3 Stunden.
Mit welcher Journey soll ich starten? Es gibt so viele verschiedene Themen.
Jede Journey für sich ist magisch und machtvoll. Und jede wird dir Mehrwert und Veränderung bringen. Theoretisch ist es auch egal mit welcher Journey du startest - Hauptsache du machst den ersten Schritt Richtung Veränderung.
Wenn du schon die ein oder andere Journey gemacht hast, dann kannst du natürlich gern speziell nach den Themen Ausschau halten, die dich besonders interessieren bzw. wo du große Anziehung spürst. Ich versuche die Themen regelmäßig anzubieten und abzuwechseln.
Nach 2 oder 3 intensiven Journeys rate ich zu einer Integrations-Journey, um die Veränderung noch besser zu verankern und dein Nervensystem zu beruhigen - denn um uns herum ist es stressig genug. und wir können etwas extra "Urlaub für die Seele" oft gut brauchen.
Fühl mal rein - zu welcher Journey zieht es dich am meisten?
Ich habe Bedenken, dass eine 9D Breathwork Journey Traumata wieder aufwühlen könnte. Was soll ich tun?
Generell dürfen wir zwei wichtige Dinge unterscheiden:
1.) mit den Gedanken und Erinnerungen wieder zum traumatischen Erlebnis zurückgehen und es quasi "wieder erleben" und
2.) durch die Atmung die im Körper gespeicherten Emotionen rauszulassen, loszulassen und uns damit von ihnen zu lösen.
Bei Punkt 1 verändern wir kaum etwas, sondern wühlen es tendenziell eher wieder auf. Bei Punkt 2 verarbeiten wir es wirklich auf körperlicher Ebene OHNE in die konkrete Situation wieder eintauchen zu müssen. Das heißt wir müssen gedanklich überhaupt nicht in die Situation hinein, um sie transformieren zu können. Natürlich kann es dennoch emotional aufwühlend sein. Aber es ist eben ein großer Unterschied zu Punkt 1. Ich bin als Ansprechpartner auch nach den Sessions noch verfügbar und unterstütze dich natürlich. Die Integrations & Regenerations-Journeys können auch super unterstützen, um wieder mehr Ruhe ins System zu bringen.
UNLEASH YOUR POWER AND ELEVATE YOUR LIFE
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Trage dich jetzt ein, um deine erste Sieben-Minuten-9D-Breathwork-Audio zu erleben und um über kommende transformative Breathwork Journeys informiert zu werden.
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