Du bist genug – Stärke deinen Selbstwert und nimm dich zu 100 Prozent an
Lass alles los, was dich zurückhält und erinnere dich an deine wahre Größe.
Geführte Hypnose zur Wiederentdeckung deiner inneren Stärke - für alle, die tief in sich spüren: "Ich bin genug."
Worum geht es bei "Du bist genug"?
Du hast vielleicht schon viel ausprobiert.
Meditationen, Affirmationen, sogar Coaching-Sessions und dennoch bleibt dieses leise, nagende Gefühl, dass du irgendwie nicht genug bist.
Es sind diese kleinen, inneren Zweifel, die sich einschleichen, wenn du etwas Neues beginnst, dich zeigen willst oder deine Träume verfolgen möchtest:
"Bin ich wirklich gut genug?"
"Reicht das, was ich tue, wirklich aus?"
"Warum fällt es anderen so leicht, während ich immer wieder mit denselben Herausforderungen kämpfe?"
Vielleicht fragst du dich manchmal, warum du dir selbst im Weg stehst, obwohl du so viel gibst und so hart an dir arbeitest.
Vielleicht spürst du, dass du bereit bist, mehr zu erreichen, dass du in dir ein unglaubliches Potenzial trägst und doch scheint es, als wäre da eine unsichtbare Wand, die dich davon abhält, wirklich loszugehen.
Du siehst andere, die scheinbar mühelos vorankommen, sich selbstbewusst zeigen und ihre Ziele erreichen – während du dich im Kreis drehst, gefangen in alten Selbstzweifeln und Unsicherheiten.
Du bist nicht falsch.
Dieses Gefühl, nicht genug zu sein, ist kein Zeichen dafür, dass du weniger wert bist oder dass du nicht stark genug bist.
Es ist ein Überbleibsel alter Muster, Glaubenssätze und Prägungen, die sich im Laufe deines Lebens tief in deinem Unterbewusstsein verankert haben.
Du warst einst ein kleines Kind, ein Neugeborenes, das absolut sicher war, genug zu sein.
Du hast dir nie Gedanken darüber gemacht, ob du es verdienst, genährt und geliebt zu werden. Du hast einfach deine Bedürfnisse zum Ausdruck gebracht, ohne Zweifel, ohne Zurückhaltung, ohne Angst vor Ablehnung.
Doch dann kamen die äußeren Stimmen.
Die Erwartungen.
Die Bewertungen.
Die Regeln darüber, was "genug" ist und was nicht.
Sie legten sich wie ein Schleier über dein wahres Selbst, verdeckten dein natürliches Strahlen und ließen dich anfangen zu zweifeln.
Erinnere dich, wer du wirklich bist.
Die "Du bist genug" Hypnose ist dein Weg zurück zu dieser inneren Wahrheit.
Zu der tiefen, unerschütterlichen Gewissheit, dass du genug bist.
Dass du es immer gewesen bist und immer sein wirst.
Es ist eine Reise zurück zu deinem wahren Selbst.
Ein Loslassen all jener Stimmen und Überzeugungen, die dir sagen, dass du nicht genug bist.
Ein Erinnern an die unendliche Kraft und das Potenzial, das in dir schlummert.
Du musst nicht mehr kämpfen.
Du musst dich nicht mehr vergleichen.
Du musst nicht mehr zweifeln.
Du darfst dich erinnern.
Du darfst dich befreien.
Du darfst einfach sein, genau so, wie du bist.
Du bist genug ist mehr als nur eine Hypnose …
Diese Hypnose ist der Anfang einer tiefen, inneren Veränderung.
Eine Rückkehr zu der Version von dir, die tief in dir schlummert. Die Version, die weiß, dass sie genug ist.
Vielleicht spürst du es längst:
Da ist eine Kraft in dir, ein Selbstbewusstsein, ein unerschütterliches Wissen, das du irgendwann verloren hast. Ein tiefes Vertrauen, das durch die Jahre, durch fremde Erwartungen, Zweifel und gesellschaftliche Normen überschattet wurde.
Du hast gelernt, dich anzupassen. Du hast gelernt, leise zu sein, deine Bedürfnisse zurückzustellen und dir selbst zu misstrauen. Doch all das, was du damals angenommen hast, gehört nicht zu dir.
Es sind die Stimmen anderer, die Erwartungen von außen, die sich wie unsichtbare Fäden um dein wahres Selbst gewickelt haben...
... bis du irgendwann begonnen hast, diese Stimmen für deine eigene Wahrheit zu halten.
Aber du bist nicht deine Vergangenheit.
Du bist nicht deine Zweifel.
Du bist nicht die Meinung anderer.
Du bist nicht die Geschichten, die man dir erzählt hat.
Du bist genug, genau so, wie du bist.
Diese Hypnose ist dein Heimweg zu dieser Wahrheit.
Sie führt dich sanft und sicher zurück zu dem tiefen Wissen, dass du genug bist.
Sie erinnert dich daran, dass du nicht erst etwas "werden" musst, um liebenswert, erfolgreich oder wertvoll zu sein.
Du wirst in einen Zustand tiefer Entspannung eintauchen, in dem du alle alten Geschichten loslassen kannst. Ein Zustand, in dem du dich von all den unsichtbaren Fäden lösen kannst, die dich bisher zurückgehalten haben.
Du wirst spüren, wie sich dein Herz öffnet, wie deine Gedanken ruhiger werden und dein Körper leichter wird.
Du wirst erkennen, dass du dich nicht anstrengen musst, um genug zu sein.
Du musst nichts "reparieren" oder "verbessern".
Du musst nur aufhören, dich an die alten, falschen Geschichten zu klammern.
Denn du bist genug. Du bist es immer gewesen und wirst es immer sein.
Und je mehr du diese Wahrheit in dir verankerst, desto mehr wirst du sie auch im Außen erleben.
Du wirst sehen, wie sich deine Realität verändert.
Wie du dich freier fühlst. Wie du selbstbewusster auftrittst. Wie du das Leben lebst, das du verdienst. Voller Freude, Fülle und Freiheit.
Diese Hypnose erinnert dich daran, dass du es kannst.
Und dass du es wert bist.
Was dich in der Hypnose erwartet
Eine tief transformierende Reise – Schritt für Schritt zurück zu deinem wahren Selbst
Diese Hypnose ist keine klassische Meditation.
Sie ist eine Rückverbindung zu deinem ursprünglichen Selbst.
Ein tiefes, energetisches Erlebnis, das dich daran erinnert, wer du wirklich bist.
Tiefe Trance & körperliche Entspannung
Du wirst sanft in einen tiefen Zustand der Entspannung geführt, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Unterbewusstsein empfänglich wird. Dein Körper wird schwer, deine Gedanken still, dein Herz weit.
Die Reise in dein inneres Kind
Du begibst dich auf eine Reise zurück in die Zeit, in der du wusstest, dass du genug bist. Als du noch voller unerschütterlichem Vertrauen in deine eigene Stärke warst. Du erinnerst dich daran, wie du ohne Zweifel, ohne Zurückhaltung und voller Lebensfreude in diese Welt gekommen bist.
Auflösen alter Glaubenssätze und Blockaden
Du erkennst, was sich im Laufe der Jahre wie ein Schleier über dein wahres Selbst gelegt hat – all die fremden Stimmen, alten Geschichten und einschränkenden Glaubenssätze. Du darfst diese Schichten durchdringen, sie loslassen und dich wieder mit deinem ursprünglichen Selbst verbinden.
Selbstannahme und tiefe Vergebung
Worte, die wie ein energetisches Heilpflaster wirken. Für dein Herz, deinen Geist und deine Seele. Du vergibst dir selbst, weil du dich daran erinnerst, dass du immer genug warst und es immer sein wirst.
Rückkehr in deine wahre Energie
Du kehrst zurück – gereinigt, gestärkt, klar. Dein Körper fühlt sich leichter an. Deine Gedanken freier. Dein Herz: weit offen. Du trittst in die Welt hinaus. Nicht als jemand, der sich erst beweisen muss, sondern als die Person, die du schon immer warst: genug, vollkommen und frei.
Für wen ist diese Hypnose gemacht?
Diese Hypnose ist für dich, wenn du spürst:
Diese Hypnose ist nicht für dich, wenn:
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist es kein Zufall.
Diese Hypnose ist für dich gemacht.
Was du bekommst – dein persönliches Hypnose-Paket
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Eine kraftvolle, geführte Hypnose zur Rückverbindung mit deinem wahren Selbst. Einmal freischalten – immer wieder nutzen.
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Über Katja Graumann – deine Begleiterin durch die Transformation
Breathwork-Mentorin • Hypnose-Coach
• Wegbereiterin für energetische Selbstbefreiung
Seit über 20 Jahren begleitet Katja Frauen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Freiheit und Erfolg.
Ihre Arbeit verbindet fundierte körpertherapeutische Erfahrung mit energetischer Tiefe, intuitivem Feingefühl und spiritueller Erdung.
Sie ist bekannt für ihre Fähigkeit, komplexe emotionale Prozesse auf liebevolle Weise zugänglich zu machen – und Räume zu öffnen, in denen echte Heilung passieren darf.
„Ich glaube daran, dass die kraftvollste Veränderung dann geschieht, wenn du aufhörst, dich im Außen zu verlieren –
und beginnst, dich tief in deinem Inneren zu erinnern, wer du wirklich bist.“
Katjas Stimme, ihre Energie und ihr Wissen machen diese Hypnose zu einer tiefen Reise – getragen, sicher und transformierend.
Warum sie „Cutting Cords“ in die Welt gebraucht hat:
Weil so viele Frauen spüren, dass sie sich festhalten – an alten Mustern, Erwartungen, Bindungen.
Und weil wahre Freiheit nur dann entstehen kann, wenn du bereit bist, loszulassen.
Sanft. Klar. Und kompromisslos für dich selbst.
Jetzt ist der Moment, dich daran zu erinnern, dass du genug bist.
Vielleicht wartest du darauf, dass du dich irgendwann stark genug, sicher genug, bereit genug fühlst.
Aber was, wenn dieser Moment nie kommt, weil du ihn ständig auf später verschiebst?
Was, wenn es genau jetzt Zeit ist. Nicht, weil du schon perfekt oder fehlerlos bist, sondern weil du spürst: „Ich will frei sein. Ich will mich selbst wieder spüren. Ich will mich daran erinnern, wer ich wirklich bin.“
Frei von Selbstzweifeln.
Frei von dem Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen.
Frei von den Stimmen, die dir sagen, dass du noch nicht genug bist.
Diese Hypnose ist kein weiterer Kurs. Keine Technik, die du erst „perfekt beherrschen“ musst. Kein weiteres Puzzlestück, das dir noch fehlt.
Sie ist eine Entscheidung.
Für dich. Für dein wahres Selbst. Für deine Wahrheit.
Sie fragt dich nicht, ob du schon bereit bist.
Sie lädt dich ein, es zu werden, genau in dem Moment, in dem du loslässt.
Loslässt, was dich klein hält.
Was dich zurückzieht.
Was dich glauben lässt, du müsstest noch etwas werden, um gut genug zu sein.
Du darfst dich heute entscheiden.
Für Ruhe in deinem Geist.
Für Weite in deinem Herzen.
Für Klarheit in deinem Leben.
Für einen nächsten Schritt, der nicht nach mehr Tun verlangt, sondern nach weniger Zweifeln.
Wenn du spürst, dass da etwas in dir reagiert,
wenn du innerlich genickt hast,
wenn dein Herz ein leises Ja flüstert –
dann ist jetzt der Moment.
Stärke deinen Selbstwert und nimm dich zu 100 Prozent an
Eine kraftvolle, geführte Hypnose, um dich endlich an deine innere Stärke zu erinnern.
Einmal freischalten – immer wieder nutzen.